Sports aerobics is een discipline waarbij verschillende elementen zoals kracht, lenigheid, coördinatie en specifieke ‘aerobic moves’ belangrijk zijn. Het is de bedoeling om bepaalde moeilijke en intensieve bewegingen op muziek met hoge beat uit te voeren, dit gekoppeld aan een perfecte integratie van verplichte onderdelen, creatieve elementen, expressie en muziek. Dit geeft juist het verschil aan met gewone aerobics.

Sports aerobics:

  • ontwikkelt behendigheid, coördinatie en zelfvertrouwen
  • stimuleert kracht en lenigheid en maakt het lichaam klaar voor de uitdagingen van alledag
  • is modern, intens en snel
  • is opwindend, creatief en leuk om naar te kijken
  • ontwikkelt aërobe uithouding op een leuke en ontspannende wijze

Sports aerobics is dé sport voor jonge en actieve mensen die geen schrik hebben van ‘een beetje’ calorieverbranding.

Geïnteresseerd? Neem contact met ons en op en doe mee aan enkele proeflessen.

2 gedachten over “Sports Aerobics

Reacties zijn gesloten.