Onze sports aerobics atleten kan je indelen in twee groepen: A-competitie  en recreanten.

De A-competitie is bij FISAF het hoogste competitieniveau. Elke deelnemer of groep atleten heeft twee minuten tijd om een choreografie op muziek te tonen. In die oefening moeten een aantal obligatories, dit zijn verplichte oefeningen, en een aantal compulsories zitten. Compulsories zijn verplichte oefeningen die 4 x na elkaar en identiek moeten worden uitgevoerd.

De recreanten die dit wensen kunnen in België deelnemen aan een competitievariant met lagere moeilijkheidsgraad. De recreantencompetitie heeft als doel de instroom naar de A-competitie te verhogen.

Sport aerobics competitie is onderverdeeld in volgende categorieën:
– Solo Heren en Solo Dames. Routines uitgevoerd door een individuele atleet.
– Mixed Pairs. Routines uitgevoerd door twee atleten van het andere geslacht.
– Team. Routines uitgevoerd door drie atleten, elke combinatie m/v is mogelijk.

De leeftijdscategorieën zijn:
– Senioren (>17 jr)
– Junioren (14-16 jr)
– Cadetten (11-13 jr)
– Miniemen (< 11 jr)